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歌手家家睽違3年推出新專輯《還是想念》,近日再推出新歌〈家家酒〉MV,這首歌更是邀請到日本「流行樂女王」椎名林檎御用製作人龜田誠治合作,而悲傷的情歌MV卻以童趣方式呈現,更找來4歲小萌妹與家家拍攝對手戲,讓喜歡小孩的家家,可以一展她的「撩妹」技巧。

新歌邀請到日本「流行樂女王」椎名林檎御用製作人龜田誠治合作,由擔任製作總監的五月天瑪莎,趁著五月天到日本演出的機會,大膽開口當面邀約,龜田誠治在聽過家家過去的演出之後,即便工作滿檔也一口答應,龜田誠治在編曲中加入悠揚的弦樂配置,不添加過多綴飾。

雖是首聽來悲傷的情歌,導演卻以魔幻寫實的童趣方式呈現,讓家家化身將純真與快樂散布到人與人之間的魔法師,只是穿著露肩禮服卻碰上寒流來襲,室內溫度也只有10度以下,讓家家冷得皮皮剉!而MV中的另一個「嬌」點,便是和家家有著對手戲的4歲雙馬尾小萌妹。小妹妹一到現場時相當害羞,甚至不敢接近家家,然而喜歡小孩子的家家相當有一套,當場輕輕唱起兒童界神曲《冰雪奇緣》主題曲〈Let It Go〉,只消3句歌詞就瞬間收服小妹妹,可說是「用歌聲撩妹」的高手。

▲▼家家穿著露肩禮服,碰上寒流來襲室內也只有10度以下的低溫,讓家家冷得皮皮剉。(圖/相信音樂提供,2017.03.13)



網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下抵抗力愈好,這些是不是真的?

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐七分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。陳燕華表示,這是沒有根據說法。

陳燕華指飢餓時身體只會有兩種反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。

當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。

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